林云华
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哺乳期可以喝酸奶吗？
发布时间：2023-09-01
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本人女，23岁，孩子刚满月。因为是母乳喂养，长辈叫我多喝纯牛奶，但是喝纯牛奶的时候胃不舒服，但是可以喝酸奶。我想问一下，哺乳期可以喝酸奶吗？
哺乳期的妈妈可以喝酸奶，但是一定要买质量好的正品酸奶，而且喝的时候最好加热，以免肠胃功能紊乱，腹胀，腹泻等。喝了冷酸奶后的宝宝。另外，要注意不要过量饮酒。毕竟酸奶含有一些防腐剂或者其他成分，喝多了对孩子也不是很好。
纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以促进乳汁分泌，而酸奶只是帮助消化，效果不是很好。如果患者喝不到纯牛奶，可以吃其他东西，比如用米酒、豆浆冲泡的鸡蛋，还有排骨汤、鱼汤、猪蹄汤，都有催奶的作用。建议平时注意饮食调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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