对于患者来说，乙肝大三阳的日常保养是很重要的，它能够对患者的康复起到辅助治疗的作用。同时对于乙肝大三阳也的如此，由于乙肝大三阳体内病毒数量高，病毒复制活跃，有较强的传染性，对肝脏的威胁也很大，所以患者除了需要接积极的治疗外，还应该注意日常保养。我院权威专家指出，乙肝大三阳要如何保健呢应该注意以下几点：

乙肝大三阳需保健吗

1、乙肝大三阳患者的饮食要平衡而且最好以清淡为主，不要暴饮暴食，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。

而且要注意多喝水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、乙肝的治疗是一个长期的过程，患者一定要做好心理准备，乙肝大三阳患者要保持乐观积极的态度，乐观使人健康，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。

3、患者在乙肝大三阳的保健要做到不喝酒、不吸烟。酒精的主要成分乙醇需要肝脏来代谢，会加重肝脏负担，而且酒精对肝细胞有直接毒害作用，禁酒是患者乙肝大三阳保健的基本要求。而吸烟会增加乙肝大三阳出现肝硬化、肝癌的几率。这也是乙肝大三阳的日常保养之一。

4、乙肝大三阳日常生活如何保养要需要有适当的运动，如散步、慢跑、打球、打太极拳等，不仅可以强健身体，又可以怡情养肝，达到养肝保健的目的。

5、乙肝大三阳患者生活一定要规律，不能过度劳累，一定要保证充足的休息。人在休息时，有利于血液循环，这样肝脏就能获得更多的营养物质，有利于肝细胞的再生和修复。

以上就是专家对此的详细解答，专家提醒，乙肝大三阳患者治疗时应选择到正规的肝病专科医院，在专业医生的指导下用药治疗，切勿滥用药物，以免耽误病情，导致病情发展恶化。