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吴建华
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知识库 眼睛为什么会老花眼
眼睛为什么会老花眼
发布时间：2023-09-12
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我今年47岁，大概41岁的时候眼睛就开始老花眼了，尤其是现在长时间看书写字，看电脑，看手机。我的眼睛会很难受，好像眼睛里有什么东西放不出来。请问我眼睛为什么是老花眼？

老花眼是随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬，弹性减弱，睫状肌功能减弱，导致眼睛调节能力逐渐下降，形成老花眼。从40岁到50岁，近距离读写困难，是年龄增长导致生理调节减弱造成的。老花眼的症状是看近处很困难，与近视相反。阅读时，你需要足够的阳光让你的瞳孔变小，这样你才能看得更清楚。因为调节力减弱，很长一段时间看不到街坊。看久了会出现眼睛浮肿、流泪、头痛等视疲劳症状。

眼睛有老花眼的情况。主要考虑的是眼睛年纪大了，眼底血管硬化，眼睛过度疲劳导致老花眼的形成。平时要注意不要熬夜，同时要尽量多吃富含维生素的食物，有助于减少老花眼的形成。也可以尽早戴眼镜，避免加重程度。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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眼睛的老花眼通常没有办法进行恢复，因为老花眼的产生主要与年龄有关系，特别是在45岁之后的人群，通常由于年龄增大引起眼部调节能力的下降，导致看近的时候调节不足，就会引起看近吃力，临床上称之为老花眼。所以还主要是以配戴老花眼镜为主要的矫正手段，一般需要去医院进行验光，才会得到相对更为准确的老花度数，按照老花度数进行配戴眼镜，才能够保证看近比较舒适，也会比较清楚。如果是直接购买老花眼镜，有可能虽然看得清，但是可能不见得看到舒适，所以还是推荐去医院来进行验光配镜比较靠谱。由于是随着年龄而产生的正常生理变化，也没有太好的办法能够使调节能力得以恢复。
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老花眼是人眼不可抗拒的自然衰老的一种表现。晶体的硬化导致弹性降低，眼睛调节功能的下降，看近处物体需要放置稍远处才能清晰，视物时间不能过久，否则眼睛就发糊、酸胀疼痛不适、老花眼迟早都会出现。但是可以采取方式让老花眼迟缓增加，或者减慢其发展速度：1、尽量不用或减少使用电子产品的频率和使用时间，使用电子产品30分钟，最少休息5分钟，适当的增加眨眼的频率。2、近距离用眼时间过久，要学会适当的休息，每30-40分钟休息10分钟，保持眼睛的远眺。3、体育锻炼，打羽毛球、打网球、长跑可以增强体质，对老花的推迟都会有一定的作用。4、服用枸杞子、决明子、菊花泡茶，减轻视疲劳。5、补充硒元素或者含硒的食品，如豆类、蛋类、芝麻、菠菜、南瓜、红薯。6、科学验配老花镜最重要。配戴一副合适准确度数的老花镜，可以延缓度数的加深。
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