冬季来临，伴随着季节变换，人们容易受到各种皮肤疾病的困扰，其中最常见的症状就是皮肤瘙痒难耐。以下是针对这个问题提供的预防和解决措施。

**冬季皮肤干燥怎么办？**

1. **避免使用过热的水。** 瘙痒症主要因皮肤干燥引起。冬季穿着厚重的衣物，皮屑容易刺激敏感皮肤，加上洗热水澡，会刺激皮肤，减少皮脂，加重瘙痒。建议使用天然材质的衣物，避免化纤品。

2. **保持室内湿度。** 瘙痒症多发生在干燥和寒冷环境下，因此要保持室内湿度，可以放置绿色植物或水盆来增加湿度。

3. **合理控制洗澡次数和时间。** 水温应保持在32°C左右，避免使用香皂，减少皮肤上的皮脂和角质丢失。

4. **洗澡后及时涂抹护肤液。** 这样可以改善皮肤干燥状况，减少瘙痒。

5. **选择适合自己的护肤产品。** 注意仔细阅读说明书，避免过敏或引发皮肤疾病。

6. **合理饮食。** 多喝水，摄入维生素A、B2、B6，保持皮肤滋润。饮食要清淡，均衡，多摄入水分丰富的食物，如蔬菜、水果、牛奶和豆浆，避免刺激性食物和过敏性食物。

7. **使用皮炎平软膏。** 对于瘙痒症、性皮炎和性湿疹患者，可以使用皮炎平软膏缓解症状。但如果病情严重，请及时就医。