原料：

15克酸枣仁末，100克粳米。

制作：

首先，将粳米煮成粥，待即将熟透时，再加入酸枣仁末煮制。

用法：

空腹时食用。

功效：

有镇定安神的作用。适用于治疗心悸、失眠、多梦和烦躁不安的症状。