结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常由细菌、病毒或真菌感染引起。如果您怀疑自己患有结膜炎，建议您尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。

在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 保持眼部清洁：每天用温水和温和的清洁剂轻轻清洗眼睛周围区域，并用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 避免揉搓眼睛：揉搓眼睛会使炎症更加严重，因此请避免揉搓眼睛。

3. 避免接触过敏原：如果您知道自己对某些物质过敏，请尽量避免接触这些物质。

4. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于促进身体康复。

5. 按时服药：如果您被诊断为结膜炎，请按照医生的建议服用抗生素或其他药物治疗。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法之一。如果您的症状持续存在或加重，请及时就医。