林云华
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吃芝士会发胖吗
发布时间：2023-12-20
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是的，吃芝士会增加身体脂肪含量。芝士是一种高脂肪、高热量的食品，它们含有大量的糖分和饱和脂肪酸，这些成分可以导致身体内部的脂肪储存过多，从而导致体重增加。此外，摄入过多的糖分也会使人感到口渴、易饿和易于肥胖。
因此，建议在食用芝士时要适量控制份量，并注意饮食均衡和健康的饮食习惯。如果你担心自己对芝士过敏或者不喜欢它们的味道，可以选择其他低脂肪、低糖分的食品来代替。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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