冬季寒冷的刺激容易导致人体植物神经功能紊乱，影响胃肠蠕动的正常规律，进而加重胃病复发的风险。为了养护胃肠，在冬季我们可以品尝一些美味的暖胃汤。下面介绍几款适合胃病患者的靓汤，一起来看看吧。

1. 芝麻益肤汤

材料：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只，红枣六枚

功能：芝麻富含润肠润肤成分，有助于保持皮肤湿润，防止干燥、龟裂和脱皮，使皮肤光滑娇嫩。

制作方法：将洗净的黑芝麻放入搅拌机中搅成糊状，将柠檬切片。取两碗水，先煮红枣（去核），然后放入雪梨（切块），十分钟后加入鸡蛋（全只），再稍后加入黑芝麻和少许糖，混合成汤即可食用。

说明：此汤是时下美容爱好者非常喜欢的，既经济又简单，清润通便，有助于肌肤的保健与抗衰老。

2. 莲子百合汤

材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚

功能：莲子是著名的滋养食物，有养神安宁、降血压的功效。百合能补中益气，温肺止咳。这两者搭配瘦肉，形成一道滋补中气、健肺养颜、养神平压的美味汤品。

制作方法：将洗净的莲子和百合放入锅中，加入瘦肉，加水六碗，煲三至四小时，直到莲子熟软、百合出味。

说明：莲子的各个部分均可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎是最常用且最实用的植物药材。

3. 冬菇螺肉汤

材料：冬菇六粒（中等大），响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片

功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

制作方法：先将冬菇浸泡软化，用滚水拖过响螺，取肉切片，加入鸡脚和生姜，加水四至五碗，煲四小时。

说明：冬季天气干燥，此汤适合全家饮用，既能滋润又有补益功效。

4. 百合鹌鹑汤

材料：鹌鹑两至四只，百合四钱，蜜枣六枚

功能：滋阴健肺，止咳补气，适合久咳虚喘者食用。

制作方法：将洗净的鹌鹑与去皮洗净切片的红萝卜、百合和蜜枣一起放入锅中，加水五碗，煲三小时。

说明：此清润滋补汤适合全家老幼饮用，尤其在秋冬季节更为适宜。

5. 无花果杏仁汤

材料：瘦肉四两，南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒

功能：无花果有清热利呼吸道的作用，南北杏可清痰止咳、润肺养颜，加上蜜枣滋润成方。

制作方法：将洗净的瘦肉切块放入锅中，加入南北杏、蜜枣和无花果，加水六碗，煲两小时即可。

说明：此汤是保健养生之选，若偶然感冒或咳嗽，也可饮用以加速疗效。

6. 萝卜羊肉汤

材料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量

制作方法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒