灵芝是一种强大的补品，它对人体有着巨大的益处，有助于滋养身体。这里将介绍几种不同的食用方法，让我们一起来了解一下。

1. 灵芝酒

将灵芝打开并切成薄片，然后将它们浸泡在白酒中密封保存。浸泡三天后，当白酒变成棕红色时，就可以饮用了。您还可以添加适量的冰糖或蜂蜜。这种灵芝泡酒适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症状。

2. 灵芝水煎

将灵芝切碎或切片，然后将其放入锅中，加水煎煮，就像制作中药一样。通常可以煎服3-4次，也可以连续水煎3次后慢慢饮用，每天的用量没有限制。这对治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状都有益。

3. 灵芝泡水

将购买的灵芝稍微冲洗，去掉表面的杂质，然后切成小块，放入沸水中，煮几分钟即可代茶饮。或者直接将灵芝块放入杯中，倒入沸水冲泡后即可享用。

4. 灵芝炖肉

选择您平常食用的猪肉、牛肉、羊肉或鸡肉，将它们与灵芝一起炖煮。您可以按照口味加入适量的调料，然后喝汤吃肉，这有助于治疗肝硬化。

5. 灵芝银耳羹

将灵芝9克、银耳6克和冰糖15克一起炖煮2-3小时，直到银耳成为浓稠的汁液。去除灵芝残渣后，分成3次服用。这可以治疗咳嗽、焦虑、失眠、多梦、健忘等症状。

6. 灵芝黑白木耳汤

将6克灵芝、6克白木耳、6克黑木耳、6个蜜枣和200克瘦肉一起炖煮。这可以滋补肺胃、活血润燥、强心补脑、防癌抗癌、降血压和血脂、预防冠心病。

虽然灵芝对身体有益，但不要滥用。上述这些灵芝的食用方法都非常简单，易于操作，对身体有多重益处。大家不妨试一试。