第一次月经来了10天，对于小女孩而言是正常情况，无需特殊治疗。具体情况如下：

当小女孩第一次来月经时，由于她的月经刚开始出现，她的卵巢尚未完全成熟，这会导致体内激素水平不够稳定，从而导致月经不规律。此外，月经初潮的月经量、个体年龄和身体素质、持续时间以及遗传和情绪等因素也会对月经产生影响。因此，每个人的情况都不尽相同。有些小女孩的月经量较大，出血时间较长，通常会持续5到10天；而有些小女孩的月经初潮只有2到3天，月经量较少。小女孩的月经周期通常在21到35天左右，出现不规律的情况也是正常的。

在平时，我们应该时刻关注孩子的成长，可以向孩子普及一些有关生理问题的知识，帮助她们养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜。在月经期间，她们应该摄入足够的营养，尽量选择清淡的食物。随着年龄增长，卵巢功能也会逐渐成熟，因此月经也会变得更加规律和正常。