肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?众所周知，肛裂是一种日常生活中比较常见的肛肠疾病，病发率很高，困扰着很多朋友。肛裂的日常生活保健是非常重要的，只有长期细致护理，患者康复才会更快速更彻底。

调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘都是肛裂护理。

注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

谨慎用药：服泻药时要注意适量，服用量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加粪便对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因为药物都有一定的副作用，泻药一停大便就会更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越严重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食和有规律的生活习惯为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。

通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便是肛裂护理之一。

调整心理：肛裂护理包括加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力均是肛裂护理。

肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?肛裂疾病主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，所以如果患上了肛裂疾病，最好的治疗办法就是进行积极的治疗。