恶心和呕吐是在临床上常见的症状。恶心通常表现为上腹部的不适和紧迫欲吐的感觉。这种感觉可能伴随着迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压下降和心率减慢等，通常是呕吐的前兆。一般情况下，恶心后会出现呕吐，但也可能只有恶心而没有呕吐，或者只有呕吐而没有恶心。

以下是关于恶心想吐的一些常见原因：

1. 胃食管反流病：指胃和十二指肠的内容物逆流进入食管，引起烧心等症状。这种情况可能导致反流性食管炎以及对食管附近组织（如咽喉和气道）的损害。发病机制包括食管的反流防御机制减弱，通常是由于食管下括约肌松弛或食物反流，反流物对食管粘膜的刺激。

2. 慢性胃炎：胃炎导致呕吐，引起反胃感。长期以来，胃的扩张可能会发生，这是指饭后胃部扩张、胃的松弛和胃的下垂等情况。通过适当增加饭量或进行适度运动，可以调节胃部的不适并改善身体状况。这种症状的特征是腹部感觉饱满，有时会出现腹痛和腹泻。

3. 情绪紧张：当第二天即将发生非常令人激动、开心或异常恐惧的事情时，晚上可能会感到情绪紧张，难以入睡。即使入睡，也可能只是浅睡眠，意识中仍然思考第二天的事情。过度紧张的情绪可能导致胃部痉挛，从而在半夜突然出现恶心和想吐的感觉。

4. 食物中毒：在晚餐或睡前摄入有毒食物，例如发芽的土豆或未炒熟的四季豆等，都可能导致半夜恶心、呕吐和腹泻。平时应避免食用此类食物，增强食品安全意识，并学习更多关于食品安全的知识。

5. 饮食不足：有时会出现头晕、呕吐的情况，伴随心悸、疲劳和冷汗，更常见的情况是饮食不足。少吃会导致低血糖。血糖是肌肉细胞和脑细胞产生能量的原料，低血糖时细胞能量减少，引起疲劳、头晕、呕吐、冷汗和心悸等症状。

以上是关于恶心和想吐的常见原因的介绍，希望对您有所帮助。