颈椎病是一种常见的疾病，通常会导致颈部疼痛、僵硬和运动障碍等症状。以下是一些最佳治疗方案：

1. 保持正确的姿势：长时间保持不良的姿势会导致颈椎受伤，因此需要保持正确的姿势，避免长时间低头或者弯腰。

2. 锻炼颈部肌肉：通过锻炼颈部肌肉可以增强颈部肌肉的灵活性和稳定性，减轻颈椎病的症状。

3. 按摩和理疗：使用按摩器或者理疗器进行按摩和理疗可以缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

4. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激等方法，可以帮助减轻疼痛和缓解症状。

5. 药物治疗：如果疼痛严重或者症状加重，医生可能会开具药物治疗，如止痛药、镇痛剂等。

6. 手术治疗：对于严重的颈椎病患者，手术治疗也是一种有效的治疗方法，如微创手术等。

需要注意的是，不同类型的颈椎病需要不同的治疗方案。因此，建议您在就诊前先咨询专业医生并根据自己的情况选择最适合自己的治疗方案。