技术一：

穴位选择：任脉中府、天突、玉堂、膻中，膀胱经肺俞、心俞、定喘、气喘、志室、风门等。

操作步骤：在前胸部位，从胸骨中线开始由内向外刮拭天突至膻中。对于手臂阴经（肺经、心包经、心经），刮拭整个手臂掌侧。在脊柱上，以脊柱为中心，宽约10cm，由上到下刮拭从大椎穴刮至肾俞穴。

刮拭方法：首先在刮拭部位涂抹甘油以润滑皮肤（或者使用温姜水或热葱白擦拭效果更好），然后取刮痧板以45度角斜度平面朝下，按照血液循环方向（由上而下，由内向外）顺次刮拭，以促进经络活血。先刮拭颈椎，然后依次刮拭前胸、手臂阴经、脊椎背俞穴。刮拭时用力要均匀、适中，在同一条经脉上必须刮拭至出现痧痕后（斑点出现）再刮拭其他部位。刮拭结束后饮一大杯温开水，以帮助新陈代谢。

技术二：

穴位选择：发作期取大椎、定喘，肺俞，天突、膻中、中府及尺泽、前胸和上肢内侧。缓解期取定喘、风门、肺俞、肾俞、志室、太渊及前臂内侧、足三里。

操作步骤：对于发作期，首选刮拭大椎和两侧定喘、肺俞，然后刮拭天突、膻中、中府及前胸，接着刮拭尺泽和上肢内侧，由轻到重，至皮肤出现痧痕为宜。对于缓解期，首选刮拭定喘、风门、肺俞，再刮拭肾俞、志室及腰部，然后刮拭太渊和前臂内侧，最后刮拭足三里。轻刮的力度要适中，直至皮肤出现痧痕为止。发作期应结合其他疗法治疗。缓解期应坚持治疗，以巩固疗效。

技术三：

穴位选择：取肺俞、膻中，气海。对于寒饮伏肺型，还需配合风门、尺泽、太渊；痰热遏肺型，还需配合大椎、合谷、孔最、丰隆、少商、内庭；脾肺气虚型，还需配合心俞、肾俞、关元、内关、神阙。

操作步骤：使用刮痧法，先刮拭主要穴位至出现痧痕，然后根据病情加刮辅助穴位，每天进行一次治疗。针对寒饮伏肺型，手法力度较重，操作范围较广泛；对于痰热遏肺型，可以辅助使用三棱针点刺大椎，放血少许，手法力度宜重；而对于脾肺气虚型，手法力度宜轻，操作范围较局限。

技术四：

穴位选择：主要选择督脉及背部膀胱经穴位，以及天突、膻中、中府、曲池、尺泽、内关、足三里、华佗夹脊穴等穴位。

操作步骤：将具有活血功效的中药液滴于以上穴位，然后使用刮痧板与皮肤成45度角从上向下刮，每周进行1~2次。

技术五：

穴位选择：项丛刮、项三带、助隙刮、肩胛环、膻中刮、中府、内关、足三里、丰隆、肾俞、气海、关元。

操作步骤：在肩胛环部位，重点刮拭肺俞、定喘。