婴幼儿的饮食营养应保持均衡。尽管随着生活水平的提高，人们所能选择的食物种类也越来越多，但仍然有很多宝宝出现营养不足的问题。那么，是什么原因导致了这种情况呢？

这种在丰富食品条件下出现的营养不足，并非过去所称的营养不良，更多地是指由于摄入营养不均衡而导致的个别营养素缺乏。出现这种现象可能与以下因素有关：

一、饮食结构的改变：将60年代的饮食结构与现在的饮食结构进行比较，我们可以发现现在人们消耗粗粮的量越来越少，而高脂肪、高蛋白和高热量的精制食品摄入量则越来越多。

二、食品加工对营养的破坏：许多天然食物在其自然状态下含有丰富的营养素，但是一旦经过煎炒烹炸等加工过程，其中的营养素就会大量丧失。

三、速食食品的普及：快节奏的生活导致了快餐和冷冻食品的盛行，虽然这些食品给人们带来了方便，但同时也导致了营养素的流失，并在很大程度上改变了饮食结构。

四、宝宝的不良饮食习惯：良好的饮食习惯对于宝宝的营养摄入至关重要。艰食、挑食、过量摄入甜食和零食都会影响到营养素的均衡摄入。

五、特殊人群的营养需求：孕妇、产妇、婴幼儿和老年人都属于特殊人群，他们对于营养素有着特殊的需求。如果不加以重视，容易导致营养不均衡问题的发生。

那么，如何确保均衡的营养摄入，避免营养不足的发生呢？针对以上原因，首先要调整饮食结构，确保种类的均衡，合理搭配粗细粮和荤素食物。其次，改变烹饪方式，减少营养素的损失。第三，控制快餐的摄入次数。第四，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。第五，对特殊人群需要进行必要的营养补充。

婴幼儿的营养饮食必须保持均衡，我们要对宝宝的饮食习惯进行周密的计划，决不能马虎对待！