现在很多孩子的学习压力也是比较大的，而为了用功学习就很容易眼睛出现问题，但是出现了近视的情况会损害人的眼睛健康，对于这样的问题大家都是知道的，清楚这些会也是要从小来进行预防，那么，预防近视眼必须要从小开始?下面就一起来看看吧。

虽然发生近视有家族遗传因素，但是主要原因还是跟使用眼力不当有关。如长时间看电视或玩游戏、近距离读写或光线不够等都可以导致眼肌疲劳，时间长了会导致眼球前后径增长。

同时，研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害处。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼内压，对于预防近视起到很重要的作用，而这些物质都是通过饮食进行摄入，因此，平衡而充足的饮食可以有效的预防近视眼。

总之，上面就是对于出现疾病的一些预防办法，咱们大家也是要从小就来了解和处理，知道这些以后更是要注意用眼卫生后在及时是来选择好预防后更是要积极治疗。