张久亮
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孕晚期睡觉腿抽筋
发布时间：2023-09-06
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我现在怀孕七个多月了。从这周开始，我睡觉的时候肚子和腿疼得厉害。晚上总是睡不好，有时候会因为疼的不忍心哭。真的很难受。孕晚期睡觉腿抽筋怎么办？有什么办法可以缓解吗？
孕晚期睡腿抽筋被认为是缺钙引起的。怀孕后期，由于胎儿对钙的需求增加，孕妇在正常饮食中吸收的钙不能满足孕妇和胎儿的需要，机体容易造成缺钙。最常见的表现就是腿抽筋。平时需要多吃含钙量高的食物，同时口服钙片。多出去晒晒太阳，有利于钙的吸收。
你好，如果在孕晚期出现腿抽筋，是缺钙的典型表现。因为胎儿发育比较快，会吸收母体中的微量元素，尤其是钙。一旦缺乏容易引起抽筋症状，期间要加强补钙，通过钙片或食物摄入。如果抽筋症状明显，可以结合按摩和热敷来缓解肌肉痉挛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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