大枣

大枣是一种温性水果，具有补血的功效。在产后坐月子期间，食用适量的大枣对女性身体非常有益。然而，在食用前务必彻底清洗，因为坐月子期间，身体的免疫力较低，需要防止细菌进入口腔。

山楂

山楂也属于温性水果，富含糖分，有助于消化。产后坐月子的女性可以食用山楂，但最好先用温水浸泡一下，以提高食用的舒适度。

石榴

石榴同样是一种温性水果，适合坐月子的人食用。不过，在享用前最好请人帮忙去皮，因为坐月子期间要避免食用过于凉性的食物。

苹果

苹果属于中性水果，富含矿物质，适合坐月子的女性食用。但在食用前最好去皮，并用开水冲洗一下，以避免凉气影响身体健康。

梨

坐月子期间不宜食用梨，因为梨属于寒性水果，虽然有通便作用，但寒性太强，可能对身体造成不适和后天性疾病。

西瓜

坐月子期间不建议食用西瓜，因为它也是寒性水果。尽管西瓜具有清热作用，但过于凉性的食物可能引发一些健康问题。

香蕉

香蕉是一种寒性水果，坐月子期间绝对不宜食用。由于坐月子时身体虚弱，食用香蕉可能对肠胃造成长期的不适。