水果是我们常吃的食物，对身体健康有益。然而，吃水果也需要注意。有些人购买水果后，由于忙碌或其他原因，可能会忘记，导致水果变质。这个习惯是不正确的，对健康有害。下面将讨论吃水果对健康的影响。

这样吃水果=慢性自杀

1. 吃腐烂的部分

有些人认为可以切去水果上腐烂的部分后食用，但这是错误的。水果上可能会生长霉菌，产生青霉素，对胃肠道和肾脏造成伤害，甚至可能致癌。即使切除腐烂部分，霉素仍可能存在于其他部位。因此，腐烂的水果不应食用。

2. 饭后立刻吃水果

在饭后立刻食用水果是不明智的，因为主食在胃内消化较慢，导致水果停留在胃中发酵，产生毒素，引发消化不良、胀气和其他症状。某些水果还可以干扰甲状腺功能。

3. 睡前吃水果

晚上吃水果可能导致钙在尿液中沉积，形成结石。此外，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对器官产生压迫，引起胃部不适。

4. 不漱口后吃水果

长期食用高酸性水果如柠檬和葡萄会腐蚀牙釉质，导致牙齿问题。此外，某些水果的性质可能不适合特定的体质，如苹果和葡萄对脾胃虚寒者不宜多食。

5. 过量食用水果

食用过多水果可能导致铜缺乏，增加血脂和冠心病风险。一些水果如芒果和菠萝可能引发过敏反应。

6. 将水果当主食

长期以水果作为主要食物会导致蛋白质和脂肪摄入不足，引发营养不良和贫血。

7. 吃有毒果皮

虽然某些水果的果皮富含营养，但柿子、银杏和白果等水果的果皮含有有害物质，不宜食用。

8. 空腹吃水果

吃水果会刺激胃壁，引发消化问题，损害胃黏膜，甚至导致胃溃疡和胃癌。

总之，虽然水果对健康有益，但吃水果也要注意正确的时间和方式，以免对身体造成不良影响。