颈椎病是一种常见的疾病，其主要症状包括颈部疼痛、肩部酸痛、头晕等。如果您出现了眩晕的症状，可以采取以下措施缓解：

1. 休息：适当休息可以缓解颈椎病引起的头晕症状。

2. 运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于缓解颈椎病引起的头晕症状。

3. 按摩：轻柔地按摩颈部和肩部，可以促进血液循环，缓解颈椎病引起的头晕症状。

4. 药物治疗：如果您的症状较为严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。

需要注意的是，对于眩晕等症状，建议尽快就医并听从医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中也应该注意保持良好的姿势和坐姿，避免长时间低头或过度使用电子设备等不良习惯。