脚后跟红肿疼痛可能是因为以下原因之一：

1. 感染：如果脚后跟红肿疼痛伴随着发热、水肿等症状，那么可能是由于感染引起的。建议您及时就医，进行相关检查和治疗。

2. 鞋子问题：如果您穿着不合适的鞋子或者鞋底过于紧绷，也会导致脚后跟红肿疼痛。建议您选择合适的鞋子并注意穿着方式。

3. 运动过度：如果您长时间进行剧烈运动或者缺乏休息，会导致脚后跟红肿疼痛加重。建议您适当减少运动量或者采取其他缓解运动损伤的方法。

4. 药物使用：某些药物可能会引起脚后跟红肿疼痛，如阿司匹林、甲氨蝶呤等。建议您咨询医生或药师，了解是否需要停止使用这些药物。

总之，如果您的脚后跟红肿疼痛持续存在或者伴随其他症状出现，建议及时就医，进行相关检查和治疗。