传统医学中的减肥方法是通过运用经络脏腑学说进行推理，并采用泻法来抑制摄食功能或调节脾胃亢进状态以达到减肥的目的。

在传统中医古代文献中虽然没有专门讨论减肥，但有关脾胃运化理论和气血理论从生理病理方面对肥胖的原因进行了辨证论述。指出过度摄食肥甘厚味，由脾胃运化变为脂膏，积蓄在体内，或转化为痰湿阻塞气机。这说明了肥胖与脾胃的关系。

传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖是有效的，但对遗传性肥胖目前还没有显效的方法。

拔罐是一种操作：

1. 对于体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数等中阳亢盛者，可以采用清胃泻火的治疗方法。在拔罐时应结合耳压，将拔罐与耳压饥点穴（位于耳屏前面中点，外鼻穴下方）综合进行。饥点穴能减低胃脘胀满和食欲，是减肥经验中的有效穴位。拔罐留罐在肺俞穴，因为肺主气，负责水谷精微的宣发肃降，影响全身的气机。同时取阳池、三焦、胃俞等穴位，与饮食的消化吸收和脾胃功能密切相关，特别对于减肥引起的饥饿感等反应有调和作用。

2. 对于体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症状者，可以采用法湿化痰的治疗方法。在拔罐时应结合耳穴内分泌、肾上腺穴点，中枢神经对内分泌有调节作用。拔罐可结合单罐法走罐，施术15-20分钟，以起到健脾祛湿化痰的作用。

总的来说，传统医学的减肥方法是通过经络脏腑学说进行推理，并采用泻法来抑制摄食功能或调节脾胃亢进状态以实现减肥目标。需要指出的是，这些疗法除了生理效应外，还具有心理暗示作用，通过提示病人自觉控制食量的心理效应，同时也能引起下丘脑摄食中枢的调节反应。