中老年人早上醒来时感到头晕恶心可能是由生理或病理因素引起的，例如体位性低血压和脑供血不足等。这种情况可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。具体情况如下：

一、生理因素

近期可能由于精神压力或生活压力过大，导致睡眠质量不佳，出现头晕、头痛等症状。为了缓解这种情况，需要注意保持良好的心态，避免情绪激动。

二、病理因素

1、体位性低血压

当身体姿势突然改变，如从蹲姿或坐姿迅速站立，可能会出现暂时的脑缺血和缺氧，导致恶心、呕吐等症状。在医生的指导下，可以使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等药物治疗。

2、脑供血不足

睡眠期间，迷走神经会被刺激，血液流速变慢，再加上血脂和血液黏度增加，导致夜间睡眠时大脑供血不足，出现头部胀痛的症状。在遵循医嘱的情况下，可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。

除了上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等引起的。为了缓解这种情况，需要多休息，避免过度使用脑力。