对于大人感冒发烧，可以采取以下措施来降温：

1. 多喝水：大量饮水可以帮助稀释体内的毒素，减轻身体的不适感。

2. 加热食物：将患者的食物加热至适宜温度，可以缓解胃部不适和消化问题。

3. 冰敷：用冰袋或毛巾敷在患处，每次敷10-15分钟，每天多次进行。

4. 吸氧：如果病情较为严重，可以通过吸氧来增加患者的氧气含量，提高免疫力。

5. 退烧药物：可以口服退烧药物来控制体温。但是请注意不要滥用这些药物，因为有些药物会引起其他问题。

6. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间有助于身体恢复和抵抗感染。

需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时也要注意个人卫生和保持良好的生活习惯，避免感染其他疾病。