在一般情况下，许多人可能会在中午吃过午餐后感到浑身无力。这种情况可能是由于午餐过量、缺铁性贫血或植物神经紊乱等原因引起的。因此，针对具体情况需要进行相应的治疗。下面将详细介绍各种情况及相应建议：

1. 午餐过量：

摄入过多高脂肪和高热量的午餐会导致身体消耗更多能量和血液来进行消化，从而导致血糖下降和疲劳感。为了缓解这种情况，建议患者应该采取清淡饮食，减少食量，避免过度饱腹。

2. 缺铁性贫血：

缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，造成红细胞内铁缺乏，引起贫血。此症状表现为乏力、疲倦、眼花、耳鸣、头晕等。若患者被确诊患有缺铁性贫血，建议按照医嘱服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

3. 植物神经紊乱：

植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱。它可能导致全身多个系统的问题，如焦虑、烦躁、异常出汗、失眠、乏力等症状。如果患者被确诊患有植物神经紊乱，建议按照医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

此外，还可能有其他原因导致上述症状，如缺乏运动、承受过大精神压力、缺钙、患有糖尿病等。因此，建议患者在出现不适时及时就医，以免耽误治疗。平时要注意清淡饮食，并注意休息。这样有助于预防和缓解上述问题。