脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

导致脱发的原因有哪些呢？

病因一：性生活频发

性生活我们正常生活中不可缺少的缓解，但如果长期性生活频繁，这样很容易加重肾脏的压力。中医认为，性生活频繁容易出现肝肾阴虚和气血亏虚，从而造成头发脱落。因此，专家建议，婚后夫妻应有规律的性生活，避免性生活频繁而导致脱发。

病因二：肾虚

根据中医辩证的论点，发现如果人体肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到头顶，从而头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起掉发。加上男性工作强度高、体力消耗多，造成肾虚脱发就不足为奇了。

病因三：生活压力

在繁华的社会中，大部分男性成为了家庭的顶梁柱，会面临住房、工作、家庭等众多问题，造成男人的巨大心理压力和精神负担，长期困扰就容易出现脱发。因此，在婚后生活中，女性应该体谅丈夫，给人温暖的家庭氛围，是男性朋友感到家庭温暖，有助于预防掉发。

希望男性朋友能够正确端正性生活的态度，不要过于频繁，这样很容易导致肾虚而导致头发的大量脱落，同时，还要注意多吃一些补肾的食物，如核桃、芝麻等。