三个月不来月经的原因及应对措施

首先，对于三个月不来月经的情况，我们首先要考虑是否可能怀孕。如果你已经结婚或者有性生活，建议你先进行怀孕检测。你可以购买验孕棒自行测试，但如果你对结果不确定，最好还是去医院进行验孕，以确保结果准确，及时排除怀孕导致月经延迟的可能性。

除了怀孕外，另一个可能的原因是内分泌失调。很多月经不调问题都是由内分泌失调引起的。长期承受压力、熬夜、肥胖、精神状态不佳以及卵巢功能异常等因素都可能导致内分泌失调，从而导致月经推迟。此外，节食减肥或摄入过少的脂肪也可能导致体内雌激素分泌减少，进而引起月经推迟甚至停经。

还有一些其他因素，如滥用药物、烟酒等，以及避孕环的使用，也可能导致月经不来。如果仅是偶尔出现1至2次月经延期，并且没有其他伴随症状，那通常不算是月经疾病。然而，当月经周期间隔超过35天，被称为月经稀发，或者停经超过三个月周期，被称为闭经，就需要引起重视了。闭经会导致不排卵，还可能引发骨质疏松和子宫内膜增生等问题，因此必须及时处理。

综上所述，如果你正面临三个月不来月经的情况，建议你前往正规医院进行检查，以寻求专业的帮助和指导。希望这篇回答能对你有所帮助。