据临床调查显示，痔疮高的发病率与患发者自身的生活习惯有很大的关系。下面就为大家介绍可能会导致痔疮的不良生活习惯。

蹲厕便时“不专心”

蹲厕便时“不专心”，看报纸或玩手机等活动，无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。

喜好辛辣刺激食物

如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

长期饮酒或饭后抽烟

饮酒过度或饭后抽烟往往会对肛管直肠处静脉组织产生一定的刺激作用了，长期会导致肛管直肠处的静脉因酒精的不断刺激发生曲张、淤血或加重原因的曲张淤血状况，诱发或加重了痔疮。

长时间久坐或久站

久坐不动会导致盆腔血液循环缓慢，血液易淤积在盆腔内，久坐时压力过大造成直肠肛管静脉出现扩张、曲张、血液淤积而逐渐形成痔疮。久站时肛管直肠底部血液回流受阻易淤积在此处，而直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滞在这里形成曲张、淤血的静脉团块—痔疮。