迟骋
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大晚上吃柚子会长胖吗
发布时间：2023-09-09
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我晚上不吃饭，因为我有啤酒肚。昨天我忍不住吃了柚子。晚上吃柚子会胖吗？
晚上最好不要吃柚子，因为柚子是一种富含水分、糖分和纤维素的水果。晚上，人们不得不去睡觉。此时新陈代谢相对较慢，对能量的需求减少。一般最好什么都不吃。吃东西可能会增加胃肠道的负担，让你睡不好觉，影响质量。所以睡前最好不要吃任何东西，以免发胖。
晚上吃柚子不会长胖。偶尔没有太大影响，但尽量不要喝完酒马上吃水果。可能有些人的肠胃消化功能不是很好，会出现一些不舒服的情况。而且，长胖的原因有很多。还是要对饮食进行一些相关的控制。一定要少食多餐，细嚼慢咽，不要吃太多脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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