夏季是一年中最炎热的季节之一，这个时候天气炎热、湿度大，人们容易出现头痛、喉咙疼痛等不适症状。然而，如果不注意防暑降温，就有可能导致许多健康问题。

首先，夏季高温会使人体内的血管扩张，从而增加心脏负担和血压。如果长时间处于高温环境下，容易引起心律失常、心肌梗死等严重疾病。因此，在夏季时应该注意保持室内空气流通、饮食清淡、避免过度劳累等。

其次，夏季天气炎热容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。如果长期处于这种情况下，会影响身体的正常代谢和免疫功能。因此，在夏季时应该注意保持皮肤湿润、避免刺激性物质的接触等。

最后，夏季高温会使人体代谢变慢，导致消化系统不能很好地排除废物和毒素。如果长期处于高温环境下，容易引起消化系统问题，如胃肠道疾病、消化不良等。

综上所述，夏季高温对健康的不利影响是显而易见的。因此，我们应该注意保持室内空气流通、饮食清淡、避免过度劳累等方面的措施来减少这种情况的发生。同时，在夏季需要特别注意补充水分和营养素，以维持身体健康。