1. 使用大拇指按压内关穴

在乘车时突然感到晕车，可以用大拇指按压内关穴，即前臂屈曲处，位于腕横纹上方2寸处，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。这有助于预防和缓解晕车症状。

2. 采用鲜姜

在乘车途中，口中含一片生姜，同时拿一片生姜，随时放在鼻孔下闻，让其辛辣味道进入鼻腔。另外，你还可以将一片新鲜生姜贴在神厥穴（即肚脐）上，使用伤湿止痛膏固定，这有助于预防晕车症状。

3. 喝醋水

在乘车前喝一杯温开水加醋，这可以减轻晕车的发生。

4. 利用橘皮

在乘车前大约1小时，将新鲜橘皮对折，使其表面朝外，然后对准两个鼻孔挤压，吸入橘皮散发出的芳香油雾，也可以在乘车途中使用同样方法来随时吸闻。

5. 使用风油精

在乘车途中，将风油精涂抹在太阳穴、神阙（肚脐）或风池穴（位于人体颈部，在枕骨正下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处），这可以帮助预防晕车。

6. 携带榨菜

晕车通常是由于耳内前庭功能问题引起的，中医认为榨菜可以促进九窍通利，平衡耳内的不适状态。榨菜中的维生素B1还有助于滋养神经，因此，容易晕车的人可以在长途旅行时携带一些榨菜。

7. 橄榄和柠檬

在晕车初期，口水可能增加，这会加重恶心感。橄榄和柠檬中含有的鞣酸可以中和胃酸，使口腔变得干燥，从而迅速缓解恶心感。