现代都市生活中的毒害问题

一边是一位流行歌手在麦克风前拼命呐喊：“你好毒，你好毒”，另一边是电脑屏幕上频繁出现的“发现XX病毒”的警示语句。这让我们思考，现代都市生活是否让我们都“好毒”？青春痘、便秘、口臭、肥胖等问题困扰着都市人，不正确的观念逐渐加重了这些症状，让人们陷入误区。

这就是毒害。翻开《现代汉语词典》，对于“毒”的解释似乎非常抽象，它指的是进入有机体后能与有机体发生化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。这句话听起来有些晦涩难懂。

用中医的角度来解释可能更为直观。广义上的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，包括脂肪、蛋白质的代谢物，以及通过口鼻、皮肤进入人体的有害物质。

从中医的观点来看，“毒”有两个来源：首先是内部因素，即先天体质。从受精卵结合开始，一个人的性别、外貌等方面就已经确定，精卵的遗传因子也决定了先天体质。根据中医的阴阳五行理论，人体的体质可以分为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型和气血两虚型。其中，阴虚型、阳虚型和偏热型的体质容易产生湿气。

其次是外部因素，即饮食和环境。中医强调的排毒主要是指保持大小便的通畅。一般来说，两天没有大便就可以称之为便秘。便秘会导致大便中的水分和有害气体被肠壁再吸收，即使肝脏可以对这些有害物质进行解毒，但也会无形中增加肝脏的负担，影响其功能。

而生活环境的污染更是不容忽视。看看周围，有防腐剂的食品、过期的饮用水、多次加热的食物，甚至有甲醛超标的居住环境。要想“百毒不侵”恐怕并不简单。也就是说，人们在穿衣、食物、住所、行动中难免会接触到“毒”，有时甚至不知不觉地就进入了体内。

排毒产品在日常保健中的应用？

Eva的情况相当严重，她的工作与电脑有关，经常坐在电脑桌前三四个小时，再加上不爱运动，半年多前开始出现便秘症状。

在同事的介绍下，Eva开始服用某种排毒冲剂。一开始效果还不错，每天排便顺畅，整个人感觉清爽了许多。但半年多过去了，原本有效的胶囊似乎功效减退。现在，Eva一停用该药就会出现便秘症状，继续服用后症状有所缓解，但再次停用就会出现更为严重的便秘症状，让她苦不堪言。

医生表示，大多数排毒类药物的主要成分是大黄、芦荟、决明子和番泻叶等，属于蒽醌类药物。这些药物的主要作用是刺激结肠蠕动，从而促进人体排便。但长期使用这些药物（通常限制在半年内）会产生不良反应，即药物依赖性，导致继发性便秘，并且在短期内很难治愈。

近年来，由于医学的进展，在临床诊疗中发现长期使用含有大黄的通便药物会导致结肠黏膜出现暗褐色和黑棕色的色素沉着，即所谓的结肠黑变。有些专家认为这种病症必须及时治疗，否则可能会导致进一步的疾病。另一些专家则认为，目前还没有具有说服力的临床病例出现，因此不能过早下结论。

排毒只与肠道有关吗？

Danna目前热衷于肠道冲洗，通过排毒同时控制体重，避免腹部凸出。

医生告诉记者，在中医理论中，并没有“排毒”的概念，只有“解毒”。中医理论认为，通过全身调理来提高机体的适应能