发烧是人们日常生活中常见的病症，孩子和成人在发烧时的体温可能存在一定的差异。对于成人来说，正常体温通常在36-37度之间。一旦超过37度，很可能就是发烧了。然而，需要注意的是，人体的体温受到外界因素的影响。如果体温仅稍微偏高，不一定就是发烧所致。例如，在天气炎热的情况下或者刚刚进食后测量体温，可能会出现轻度的体温升高。因此，要判断是否发烧，需要排除这些情况，最好进行复查确认。此外，我们建议保持合理的饮食，加强营养，戒烟限酒，多喝水，适度运动，以增强身体素质。

对于经常发烧的成年人，务必要注意检查是否存在慢性细菌性炎症或传染病。具体的治疗方法应根据个人情况而定。同时，应避免摄入辛辣刺激的食物，努力提高免疫力。可以前往医院进行相关的免疫检查，以了解是否存在扁桃体肥大、慢性鼻炎等慢性疾病。此外，戒烟和限制酒精的摄入也是至关重要的。

发烧时，身体会加速流失水分。因此，在可行的范围内，建议多喝白开水、果汁、运动饮料或者不含酒精和咖啡因的饮料，以补充体内水分。希望这些信息能对您有所帮助！