夏季是痛风的高发季节，但是可以采取一些预防措施来减少痛风的发生。以下是一些常见的方法：

1. 控制饮食：尽量避免摄入高嘌呤食物，如红肉、海鲜、啤酒等，同时多吃蔬菜水果。

2. 合理饮水：每天应该喝足够的水，保持身体充足的水分。

3. 补充维生素C：适当补充维生素C，有助于增强免疫力和降低尿酸水平。

4. 运动锻炼：适量运动可以帮助身体排出体内的尿酸，同时也有助于保持身体健康。

5. 药物治疗：如果痛风已经严重影响到日常生活，可以考虑口服或注射类固醇药物来控制疼痛和炎症。

需要注意的是，如果您怀疑自己患有痛风或者出现了其他与尿酸相关的症状，请及时就医并咨询专业医生的建议。