醒来时感到头昏眼花可能是由于睡眠质量不佳，或者是颈椎病、脑血管疾病等原因引起的。

1、睡眠质量不佳

如果一个人经常熬夜工作或者因为自身敏感多思等原因，导致精神长期处于高度紧张的状态，晚上容易做梦，从而导致睡眠质量下降。由于睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，这可能导致醒来后感到头昏眼花。

2、颈椎病

当一个人患有颈椎间盘突出或颈椎狭窄等颈椎病时，颈椎突出的组织可能在睡眠时对脑部神经施加压力，导致上述症状的出现。

3、脑血管疾病

如果一个人患有脑栓塞、脑梗死或脑卒中等脑血管疾病，在睡眠时可能会因平躺而发生短暂性的急性脑缺血。因此，在醒来后可能会出现头晕眼花的症状。对于一些症状相对严重的患者，还可能伴随恶心呕吐和视力模糊等不良现象。