吴建华
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近视眼平时生活中要注意什么？
发布时间：2023-09-08
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女儿今年初三，学习压力很大。每次回来，她都要学到11点。很长一段时间，她和眼睛吵架，吵得眼睛不舒服，眼睛酸酸的流着眼泪。昨天，她去了眼科医院。医生说她近视150度。近视的她应该注意什么？
学习压力大，作业强度大，容易造成近视。如果确定是真性近视，建议孩子平时戴眼镜。尽量让你的眼睛在课堂上或放学后得到足够的休息，例如，做眼保健操，看远处，或花更多的时间在户外。饮食上尽量少吃甜食，多补钙。
现在患者已经确诊为近视，生活方式主要是保持良好的用眼习惯。所谓用眼的好习惯，就是不要疲劳，不要长时间玩电脑和手机，不要长时间在黑暗的环境下看书学习。用眼1至2小时后，休息15至20分钟左右远眺，多看绿色植物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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