根据性别和引起的原因综合判断谷氨酰转移酶56U/L的严重性并不确定。

1、非严重情况：

男性正常谷氨酰转移酶范围为10~60U/L，而女性为7~45U/L。如果患者是男性，谷氨酰转移酶水平为56U/L可视为正常现象；然而，对于女性来说，这可能表明谷氨酰转移酶偏高，可能是由于饮酒、急性病毒性肝炎、脂肪肝等原因引起。如果是由饮酒引起的，则一般情况下并不严重。

2、严重情况：

然而，如果高谷氨酰转移酶是由疾病引起的，通常属于严重情况，需要立即治疗，否则可能导致肝损伤，并在严重情况下引发肝功能衰竭，进而危及生命。

在日常生活中，建议避免饮酒、熬夜以及减少摄入刺激性食物。