如何改善头皮屑多、痒的问题：

1. 保持头部清洁。通常每2至3天洗一次头，但如果头皮偏油或者受到环境污染，每天洗头也是可以考虑的，以确保头皮的清洁。

2. 选择适合的温和洗发水。应选用适合自己的温和洗发水，避免使用过于刺激的产品，以免对头皮造成伤害。温和的去屑洗发水不仅可以有效清洁头皮，还有助于建立保护屏障，保持头皮的健康。

3. 正确洗头。水温不宜过高，以避免扩张头部血管。在洗头时，应先将洗发水在手上搓出泡沫，然后轻柔地涂抹在头发上，以减少化学物质对头皮的直接刺激。切勿使用指甲强烈抓搔头皮，虽然这样可以暂时缓解痒感，但容易导致头皮受伤，加重头皮屑问题。

4. 药物治疗。在头皮屑严重的情况下，可在医生的指导下使用药物来治疗。

5. 多次梳理头发和按摩头皮。经常梳理头发，每天按摩头皮有助于促进头部血液循环，减轻头皮屑多和瘙痒的情况。

6. 调整饮食和作息。头皮屑多的人应避免辛辣刺激性食物，选择清淡饮食，增加摄入富含维生素和植物蛋白的食物。保持充足的睡眠，尽量在晚上11点之前入睡，有助于促进新陈代谢，维持身体健康，提高心情，也能改善头皮屑多的情况。