痔疮是常见的肛肠疾病，给不少患者的正常生活和工作造成了困扰。专家表示，早期发现和预防是对付痔疮的最佳方法之一。因此，日常生活中多注意自己的身体变化，注意日常生活饮食等细节因素十分重要。

日常饮食要规律化，不能暴饮暴食，尽量不喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。

要养成每天定时排便的良好习惯。专家指出，排便时要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。排便后，最好用温水坐浴10分钟。

专家指出，早晚多做提肛运动，可以预防痔疮。先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。

专家称，多活动多锻炼也是预防痔疮的重要措施。日常注意勤换体位，坐1小时后应起来活动10分钟。

专家表示，积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，如支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等，也是预防痔疮的重要措施。

痔疮护理很重要，护理对于痔疮患者来说更重要的还是在手术治疗之后，痔疮在严重的时候一般都需要手术治疗，并且这种疾病的复发率很高，就算是手术治疗，但是为了万无一失，术后一定要注意护理，那么术后应该怎么护理呢?

应养成每日晨起排便的习惯，便后坐浴换药。为防止大便干燥，应多吃含纤维素高的饮食和高脂肪油类，不应每日依靠泻药排便，如有便秘，可于临睡前口服麻仁润肠丸、地榆槐角丸、牛黄解毒丸或果导片，待大便变软后应立刻停药。

便后坐浴：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。坐浴可用温热盐水、中药祛毒汤或1:5000高锰酸钾液等。

在痔疮的治疗，并不是做完手术就没什么了，就完全好了，其实并不是这样，痔疮术后的护理也是很重要，如果术后护理不好，痔疮还是再复发的，所以术后一定要重视护理，全面做好护理，帮助调养身体，同时帮助预防痔疮复发。