通常情况下，保持肌酐水平在正常范围内是较好的，偏高或偏低的数值通常都不利于身体健康。具体情况如下所述：

1、肌酐偏高

剧烈运动后，蛋白质分解会增加，导致肌酐升高。这种情况下，无需特殊处理，休息后肌酐水平会恢复正常。然而，偏高的肌酐也可能是糖尿病、多发性肌炎等疾病引起的代谢异常的表现。应该控制和治疗患有的原发疾病，医生可能会建议使用药物治疗糖尿病，如格列喹酮片、格列美脲片，并使用药物治疗多发性肌炎，如醋酸泼尼龙片、环孢素胶囊。经过治疗，肌酐水平可能会恢复到正常值。

2、肌酐偏低

如果体质较弱，肌肉量减少，代谢缓慢，代谢产物较少，肌酐水平可能会降低。在这种情况下，需要注意饮食，补充营养，加强体质锻炼，肌酐水平将逐渐恢复正常。然而，肌酐偏低也可能是肾炎、肾病综合征等疾病导致的代谢减少。医生可能会建议使用药物治疗肾炎，如诺氟沙星胶囊、氢氯噻嗪片，并使用药物治疗肾病综合征，如他克莫司胶囊、环磷酰胺片。

如果肌酐值不在正常范围内，应确定其原因是否对身体健康造成影响。如果长时间感到不适，应及时就医以解决问题，以免延误病情。