失眠是一种广泛存在的问题，当失眠持续时间较长时，我们应该引起关注，因为它可能是一种疾病。长期失眠未得到改善会导致身体功能明显紊乱，对患者的生活产生影响。那么，对于失眠，百乐眠胶囊的治疗效果如何呢？

百乐眠胶囊在治疗失眠方面具有良好的效果。它具备滋阴、养血、安神的功效，对因心阴血虚而引发的失眠有良好的疗效。然而，需要注意的是，百乐眠胶囊是一种中成药，其疗效相对于西药安眠药来说较为缓慢，通常需要连续服用四到五天才能发挥作用。尽管如此，百乐眠胶囊的副作用较西药安眠药小。一旦睡眠得到改善，就无需长期使用药物。在服药期间若能保持良好的睡眠，停药后也可以逐渐减少药物的使用。然而，在服用百乐眠胶囊期间，必须避免吸烟、饮酒以及辛辣油腻的食物。

对于短期失眠问题，我们可以通过调整生活习惯和睡眠时间，按时上床睡觉，泡脚，洗个热水澡，喝一些牛奶和蜂蜜水等方式来改善睡眠，往往能够快速缓解失眠症状。然而，对于长期失眠，除了调整生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯外，也可以考虑结合药物治疗。例如，如果入睡困难是主要问题，可以在医生指导下尝试使用西诺等短效安眠药。

在生活中，许多人都会经历失眠的问题，我们应该引起足够的注意，一旦发现疾病症状，应及时就医诊治。希望本回答对您有所帮助。