许多女性在脸颊和眼周区域都有许多黄褐斑，这严重影响了她们的颜值。那么，我们应该如何调理黄褐斑呢？

黄褐斑的调理方法可以从药物和饮食两方面入手。在药物调理方面，我们主要采用辨证论治的原则，通过针灸、中药内服和中药外洗等方法来补益肝肾、健脾养血、活血祛斑。在饮食方面，患者可以食用淮山药和薏苡仁煮成粥来调理黄褐斑。此外，正确使用化妆品、面膜和防晒霜也可以防止黄褐斑的恶化。

黄褐斑形成的原因非常复杂。一方面是精神因素，许多黄褐斑患者存在易怒、抑郁和压力大等问题，这些精神因素会导致肝气郁结斑，也称为肝斑。另一方面，妊娠因素也可能导致黄褐斑，因为部分患者在怀孕后激素分泌水平发生改变。此外，内分泌失调和妇科疾病也是黄褐斑的主要原因之一。肝肾系统疾病也是引发黄褐斑的常见因素。

超过90%的黄褐斑患者的病情会受紫外线的加重或诱发，所以我们平时要注意防晒。此外，面部过敏性皮炎、化妆品皮炎、激素依赖性皮炎、严重痤疮和激光术后等情况也可能诱发炎症后的色素沉着，从而导致黄褐斑的形成。

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