流产是很多女人不得不面对的事，不管是自然流产、手术流产还是药物流产，都对女性的身体和心理造成一定的伤害。那么在流产后，女性如何进行自我保健呢？

人流后子宫口并没有完全闭合，也需要一段时间的修复。在人流后要注意保持外阴清洁，勤换内衣裤，不宜泡澡以免细菌入侵。同时不可进行性交。流产后过早性交易造成子宫内膜炎、盆腔炎等多种妇科疾病，严重的将导致不孕。

流产后卵巢和子宫慢慢修复，定期开始排卵。在这段时间中要注意做好避孕措施，若没有做好避孕措施，导致流产后不久即怀孕，此时母体并不是最理想的怀孕期，易造成再次流产和畸形儿的发生。

流产后最好卧床两三天好好修复身体，注意休息，加强营养。要注意不能吃生冷食物，多摄取富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。

在人流后也许会造成阴道出血，如果出血情况超过一周以上，并伴有下腹胀痛、白带异常带有臭味等现象，应立即上医院检查。