眼皮跳是每个人都可能遇到的情况,表现为日常生活中眼皮偶尔跳一下，或者连续跳几下持续几秒钟，有时候间断的持续几天，与用眼过度导致眼睛劳累有很大关系，而大部分人可以通过给眼部热敷、按摩来缓解眼皮跳的症状，并在短期内自行消失，所以当眼皮刚刚跳动时,不要马上去医院治疗,而是要多注意休息,保持良好的心态，观察一段时间，根据自身情况采取措施。

导致眼皮跳的原因

1、生理性眼皮跳和用眼过度劳累有很大的关系，如休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度引起的眼皮跳，是由于支配局部眼部周围肌肉的神经过度紧张，引起眼睑肌肉会不由自主地抽动，不会眼睛造成危害，一般不需要特殊处理

2、病理性引起的眼皮跳,比如近视,远视,散光,角膜炎等，从而引起面部痉挛引起的眼睑抽动、口眼歪斜、睑裂变大、不能闭眼等症状，时间比较长，常常有面部的跳动，严重的会有全身症状，比如头晕、恶心等等注意是否有这种情况，便于及时就诊。

眼皮跳的护理办法

1、加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。

2、适当的闭目休息，给眼睛按摩，大拇指按住太阳穴，食指从眼睛的外侧抚摸到眼睛的内侧部位上下眼皮，注意饮食，保证充足睡眠时间。

3、由慢性结膜炎引发的眼皮跳，可以使用诺氟沙星或氧氟沙星等消炎药物治疗

4、由屈光不正导致的眼皮跳动，则应当进行视力矫正缓解症状。

5、在针对眼皮跳动的治疗期间，不要喝酒，并且不要吸烟以及避免被动的二手烟等，是关键的预防措施，稳定的情绪有助于跳动的缓解。