早泄是一种男性常见的性功能障碍，通常表现为在性交过程中无法维持足够长的时间。以下是一些调理早泄的方法：

1.锻炼身体：适当的锻炼可以提高身体素质和耐力，有助于延长性交时间。

2.心理调节：焦虑、紧张等情绪会影响男性的勃起能力，因此需要采取积极的心理调节措施，如深呼吸、放松训练等。

3.改变生活习惯：保持健康的生活方式，如规律作息、饮食健康等，可以有助于提高身体素质和改善情绪状态。

4.药物治疗：对于严重的早泄症状，医生可能会开具药物治疗，如SSRI类抗抑郁药等。

需要注意的是，早泄是一种常见的男性性功能障碍，不应该轻视。建议及时就医并咨询专业医生的意见。