痔疮是一种常见的肛门疾病，通常会出现排便时疼痛、出血等症状。如果痔疮出现了流血的情况，可以采取以下措施：

1.保持局部清洁干燥：避免用手揉擦或者使用刺激性强的清洁剂，尽量保持局部清洁干燥。

2.注意饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，同时避免辛辣刺激性食物和饮料。

3.适当休息：避免长时间久坐或站立，可以适当进行轻度运动，如散步等。

4.药物治疗：可以口服一些消炎止痛药物缓解疼痛，也可以使用一些局部外用药膏来减轻疼痛和肿胀。

5.就医治疗：如果痔疮流血情况严重或者持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

总之，痔疮流血是一种比较常见的症状，但是不要过于担心。只要采取正确的治疗方法和注意日常护理，多休息、饮食健康等都是有效的预防措施。