如果您的手脚肿胀疼痛，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因：

1. 感染：手脚肿胀和疼痛可能是由细菌感染引起的。如果您有任何疑虑或症状持续了几天，请尽快就医。

2. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，它会导致关节肿胀和疼痛。如果您有关节炎的症状，请及时就医。

3. 骨折：骨折是一种常见的骨骼疾病，可能导致手脚肿胀和疼痛。如果您有骨折的症状，请及时就医。

4. 肌肉拉伤：肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，可能导致手脚肿胀和疼痛。如果您有肌肉拉伤的症状，请及时就医。

5. 神经系统问题：神经系统问题也可能导致手脚肿胀和疼痛。如果您有神经系统问题的症状，请及时就医。

建议您尽快去看医生进行检查，以确定具体原因并得到正确的治疗。同时，注意保持良好的姿势和适当的运动，避免长时间保持同一姿势，避免受伤等措施也有助于缓解症状。