当身体保持一个姿势过久时，常会感到脖子酸胀不舒服，人们会习惯性地扭转或拉伸脖子来缓解不适。有时在转动脖子时会发出“咔咔”的响声。然而，脖子发出咔咔声并不一定是颈椎病的迹象。如果没有颈椎疼痛或活动受限等症状，仅在转动脖子时听到咔嗒声可能是一种正常的生理现象。只有当患者出现颈椎增生、退变等病理体征，导致颈椎曲度变得疼痛或过于直的情况时，脖子发出的咔嗒声才属于基于疾病的异常声音，这时被视为颈椎病的表现，并需要相应的治疗。

脖子运动时的异响，例如咔嗒声或沙沙声，是肌腱发出的一种声音，即滑膜组织、肌腱和其他肌肉组织与骨骼摩擦时产生的声音。有些人可能没有明显的声音，而对于一些人，尤其是年轻人或运动员，这种声音可能是正常的现象。在这种情况下，并不属于颈椎病，无需特殊治疗。

颈椎病患者也可能出现颈椎发出的咔哒声，通常是由于颈椎的稳定性较差、颈椎骨质增生、滑膜增生或肌腱滑膜等软组织骨化所引起。当骨化的肌腱与骨骼系统以及滑膜系统发生摩擦时，会产生喀嚓声。这种情况属于颈椎退行性变和骨质增生引起的喀嚓声，是颈椎病的一种表现。同时可能伴有其他颈椎病的症状，如疼痛和活动受限等。希望这篇回答对您有所帮助！