感冒时宜选择石榴作为食物补充，因为石榴富含维生素和水分，有助于恢复身体健康。石榴含有多种维生素和果酸，可促进消化吸收，因此在感冒期间适量摄入石榴可以为身体提供充足营养。对于由病毒感染引起的感冒，石榴中的生物碱具有辅助抗炎消菌的作用。如果感冒伴有热性症状，如口干口渴，即使不喜欢喝水，也可适量食用石榴，因为其中含有丰富的水分，有助于康复。

感冒通常是因为平时保暖不足，受到风寒侵袭，或是受到病毒和细菌感染所致。典型症状包括打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等。治疗感冒时应遵循医生的指导，可以口服布洛芬缓释片、氯芬黄那敏片等药物。

除了食用石榴，感冒期间还需注意保暖工作，并以清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物的摄入。