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王新霞
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知识库 春季房事养生注意要点
春季房事养生注意要点
发布时间:2024-03-17
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初春总是那么容易让人产生懒惰的情绪,其中也包括夫妻之间的性爱生活。从中医而论,春风当令,应于肝木,肝气旺于春季。肝气疏泄,具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等功能,对房事来说,也呈春情萌动之态,所谓“春心荡漾”。春季有哪些房事注意事项呢?

不少人认为,春季既然万物生长,肯定也是怀孕的大好季节。殊不知,这一理解并不正确。专家指出,季节的环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如,初春时节就不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,冬春季节是流行病的猖獗时期,如风疹、流感、肝炎等流行病。这些对受孕的头三个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,终致造成畸形。

春季回暖后,人们的夜生活也活跃了起来,其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式,然而,这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。专家指出,饮酒会直接影响生殖系统的发育,特别是正处在青春发育期的男孩。所以,少男最好还是远离啤酒。

我国许多养生文献都强调性生活是不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云:"愁多则损精,人可宝者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩无光;肺精不充,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮疼。若耗散真精不已,疾病随至,死亡随至"。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害。书中还指出:"阴阳之道,精液为空,谨而宁之,后天不老"。认为保养精气,是延年益寿重要措施之一。

性生活是人的正常本性,正常的性生活,可以使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。《遵生八笺》云:"黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。

以上内容就是两性专家为您介绍的有关春季房事养生注意要点的详细信息,详细您对此已经有所了解了,如果您还有什么疑问的话,欢迎随时联系我们的在线专家,祝您健康。


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患者的春季养生注意事项
春季;乃万物生发、推陈出新的季节。此时,冰雹消融,春风送暖,自然界阳气开始升发,万事万物都呈现欣欣向荣的景象,“人与天地相应”,此时人体阳气也顺应自然,向上向外疏发。因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来,应避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生。这是春季养生的基本原则,具体说要注意以下几个方面:一、要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。由于冷空气的活动,气候多变,温差幅度很大。因此,“春捂”即“春不忙减衣”是顺应阳气生发的需要,也是预防疾病的自我保健良法,穿着一方面要宽松舒展,另一方面要柔软保暖,体弱年老之人尤其要注意保暖,当心“春寒伤人”,室温最好保持在15℃以上,睡眠时也要盖稍厚一点的被子以不出汗为原则。
徐艳娟
发布时间:2024-03-20